Lebensglück ist ein komplexes und vielschichtiges Phänomen, das von individuellen Stärken, positiven Emotionen, sinnstiftenden Tätigkeiten und Beziehungen abhängt. Die positive Psychologie bietet wertvolle Werkzeuge und Einsichten, um diese Aspekte zu fördern und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen. In Anlehnung an das PERMA Modell nach Martin Seligman, dem Begründer der positiven Psychologie, haben wir das „Lebensglück- Kleeblatt“ als vereinfachte, aber kraftvolle Version umgesetzt. Dieses Kleeblatt fasst die wesentlichen Aspekte des Lebensglücks in vier zentrale Bereiche zusammen.
Think Positive, Good Relations, Go with the fllow und Dream on bieten einen umfassenden Ansatz zur Förderung des Wohlbefindens. Indem sie miteinander in Balance gehalten werden, tragen sie zu einem „erfüllten“ glücklichen Leben bei.
Unsere Definition von Lebensglück: Lebensglück wird oft als ein subjektives Wohlbefinden beschrieben, das sich aus positiven Emotionen, der Abwesenheit negativer Gefühle und der allgemeinen Zufriedenheit mit dem Leben zusammensetzt. Es ist nicht nur ein Zustand des Wohlbefindens, sondern auch das Ergebnis einer Reihe von Aktivitäten und Einstellungen, die zur Erfüllung im Leben beitragen.
